农村山上常见的野果，能清肠排毒，保护肾脏，美白护肤

刺梨是一种大家都喜欢吃的水果，它的口感好，而且维生素和矿物质的种类也是比较多的，如果你经常便秘啊还有水分流失比较多导致的皮肤松弛问题，可以吃刺梨，可以美容养颜抗氧化，来看看关于刺梨的功效和好处吧，你会爱上它???的功效。

刺梨的功效作用有哪些???的功效？

1，刺梨有提高身体免疫力的作用：刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能，促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能???的功效。

2，刺梨有清热燥湿的作用：刺梨果能够治疗脾胃不合引起的食欲不正、恶心呕吐、痞闷的症状???的功效。

3，刺梨可以解重金属中毒：刺梨汁对于铅、汞、锰、镉等重金属中毒有很好的解毒效果，能保护人体的肾脏???的功效。

刺梨干的食用方法

1、刺梨干泡酒

【材料】刺梨干1斤，白酒1斤???的功效。

【做法】①刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，两者按照1:1的比例混合???的功效。②封坛保存3个月即可饮用。

2、刺梨干泡水

【材料】刺梨干适量，水适量???的功效。

【做法】①第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水???的功效。②用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟即可。

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