莲芯即莲子心，它在我们日常生活中也是很常见的，它有很好的降压作用，对于人们的身体还是非常有好处的，莲子心的吃法也是非常多的月经草的功效与作用。
现代医学研究莲芯中含生物碱成分月经草的功效与作用，具有三大食疗养生功效：
一、它具有明显的降血压作用月经草的功效与作用，且降低舒张压的作用也明显大于收缩压；
二、具有抗心律失常等症状；
三、能明显抑制人体血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用月经草的功效与作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。
另外，莲芯还含有黄酮类化合物、多种挥发油、叶绿素及锌、铜、铁、钙、铅等微量元素月经草的功效与作用。黄酮类化合物有抗氧化作用。
近年来的研究表明，莲芯还具有较好的抗癌作用月经草的功效与作用。
莲子心的作用
清心，去热，止血，涩精，治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛月经草的功效与作用。
莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱月经草的功效与作用。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类
其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些月经草的功效与作用。
莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效月经草的功效与作用。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
中医辨证施治
食用方法
功效一：配制治疗止血，比如吐血及妇女崩漏症状月经草的功效与作用。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用，先准备所需材料：莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。
减肥连心茶：那么如何制作减肥的莲心茶呢？首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克，把莲子心和茶叶放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡半杯左右，然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用，最好饭后喝，莲子茶可以反复冲饮，直到莲心颜色变谈为止月经草的功效与作用。
莲心一般的人都可以食用，上火的时候用莲心泡茶喝有人很有效月经草的功效与作用。
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