富含维生素C的食物具有美白功效，皮肤不够白的美眉可多吃一些新鲜水果、蔬菜、，亦可将水果、蔬菜搭配榨汁，从中摄取到大量的维生素C四川白芷功效。
喝绿茶也能美白四川白芷功效。绿茶中含有丰富的烟碱酸和维生素E，能够促进身体排毒，并有去黄的功效。许多超市售有含绿茶成分的小点心，如蛋糕、冰淇淋等，食之有益。
除此之外，还可用山药、冬瓜、薏米以及白芷、茯苓等美白效果显著的食物熬粥或煲汤使用四川白芷功效。
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