喝蜂蜜水的最佳时间 蜂蜜水的作用与功效有哪些？

　　喝蜂蜜水的最佳时间是这五个时间

　　1.早晨一杯蜂蜜水能清肠排毒

　　2.午后一杯蜂蜜水能补充能量

　　3.睡前一杯蜂蜜水能安神助眠

　　4.餐后一杯蜂蜜水能消食助消化

　　5.饭后一杯蜂蜜水能抑止胃酸

　　蜂蜜水的作用与功效有哪些中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么？

　　1.护肤美容：新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻，光滑，富有弹性中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　2.抗菌消炎，促进组织再生：蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　3.改善睡眠：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　4.保肝作用：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　5.抗疲劳，提高免疫力：食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　6.促进儿童生长发育：蜂蜜中含有大量的单糖，容易被人体吸收利用，适量服用蜂蜜，有利于儿童的发育成长中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　7.保护心血管：蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　8.润肺止咳：《本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”：清热，补中，解毒，润燥，止痛中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。常服蜂蜜，可防冬燥伤寒，起润肺，清肺排毒作用。

　　9.促进消化：蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。动物实验证实，蜂蜜有增强肠道蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

　　10.促进长寿：蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。

　　11．促进钙吸收 ：蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松中药蜂蜜的作用与功效与作用是什么。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。

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