首乌的功效 第14页
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这10种野菜堪称“天然食物药”，快为家人收好了
随着近日气温上升，新鲜的野菜也将会陆续上市???的功效。 虽然不少野菜有食疗功能，但是食用的注意事项也有不少???的功效。如何更好地食用野菜，健康与美味兼得？ 十种春“鲜”???的功效，功效各异 01 水芹菜 这种芹菜与大家常吃的长在陆地上的旱芹菜不同，水芹菜富含多种维生素，口感更为清香，富含膳食纤维，有一定的通便、降压、降脂功效???的功效。 但是，水芹菜膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜食用???的功效。 做法： 最常见的吃法是和新鲜的白豆腐干一起炒，水芹的口感比较有嚼劲，所以豆腐干一定要软嫩，搭配起来才好吃?...
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蒲公英又叫“尿床草”，3大好处医生都称赞，了解一下受益
导读：蒲公英又叫“尿床草”???的功效，3大好处医生都称赞，了解一下受益 蒲公英这种野菜很多人都觉得它并不起眼???的功效，不过是山间的野草，能够对我们的身体健康起到多大的好处呢？但是这种言论并不是正确的，今天就给大家详细的解读一下蒲公英对我们身体的很多好处，以及我们应该如何正确的使用它？一起来了解一下吧！ 蒲公英这种野菜，又被人叫做尿床草，在我国的很多地方都能够在春天的时候看到蒲公英的身影，它的叶片呈现出的是锯齿样形态，等到蒲公英结出来种子之后，就会像一把小雨伞一样，风一吹，它的种子就能够飞到各个地方去了???...
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菖蒲有什么功效？《神农本草经》：久服轻身，不忘，不迷惑，延年
最早认识菖蒲大概是刚五六岁的时候，每到端午节前，爷爷或者父亲便会从附近的水塘里挖上几颗菖蒲回来，端午节一大早便会在靠外的门窗上插上艾草，再把菖蒲挂上去???的功效。 跟别的水草不同的是，这种植物格外的翠绿，长得特别直，生长在水塘里就像一支支剑直插出来，而且它有一种特有的清香???的功效。以至于每当闻起这个味道，不知觉地想起端午节，它的味道里承载了太多端午节的内容。 后来学习中医，才知道有这么一味药叫石菖蒲，原来菖蒲不仅有长在水里的水菖蒲，还有长在石头上的石菖蒲，当然，即使生长在石头上，也是离不开水的???的功效。...
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每天吃一小把花生，5个好处会悄悄找上你！很多人早就知道
花生有“长寿果”的美誉，对于脾胃不适或者经常反酸的人能起到很明显的改善效果，因此受到很多“老胃病”的青睐，此外，花生还有很多作用，今天小九就为大家简单介绍???的功效。 吃花生有什么好处？提高智力???的功效。花生含有的蛋白当中含有多种氨基酸，都是人体所必须的，其中赖氨酸可以帮助提高智力，而谷氨酸以及天门冬氨酸可以促进细胞发育，在帮助增强大脑记忆力方面有极大效果。 促进生长发育???的功效。花生中含有的钙含量较高，而钙元素是骨骼发育所必须的，因此青少年多吃花生可以达到促进生长发育的效果。 抗衰老???的功效。在花...
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吃西红柿有什么好处 水果蔬菜好处多
西红柿在生活中是非常常见的???的功效，相比我们每个人都非常熟悉，而且它鲜艳的外形让很多人都非常喜欢，平时很多人都喜欢吃生的西红柿，因为它的口感特别好，有一种酸酸的感觉，其实西红柿的好处是非常多的，它含有丰富的营养，而且对皮肤的好处也非常大，下面我们一起来了解下，多吃西红柿到底有哪些好处? 首先，吃西红柿有什么好处，西红柿有健胃消食，润肠通便的作用，因为西红柿里面含有丰富的苹果酸和柠檬酸，这些酸能促进胃液分泌，而且增加胃酸的浓度，所以如果患有肠胃疾病的人多吃西红柿，有康复的作用，而且在西红柿里面含有的果酸和纤维...
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核桃的功效有哪些？这样吃核桃功效才最大
大家都很喜欢吃核桃，因为核桃不但可以做成甜品、炖汤，还能做零食吃，味道很香???的功效。最重要的是，核桃还有诸多的保健功效，比如有益心脏、补脑等等，那么怎样吃核桃才能发挥最高的效果？你吃核桃的方法对了吗？ 核桃的功效有哪些???的功效？ 抗老化：核桃含有大量的维生素E，另外核桃果仁的外的“薄皮”，还分含有大量抗氧化的多酚物质，这都能对机体抗老化产生很好的作用???的功效。 补脑：核桃不但外表像人类的大脑，成分中也有很多强健大脑的微量元素???的功效。比如核桃含有很丰富的锌和锰以及亚油酸，可以为大脑提供必需的营养，促...
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号称盛夏佳果，常吃能消除疲劳，西瓜的功效和作用有哪些？
夏天到了，不少人都会感到十分疲惫乏力，这有可能是因为缺水，因此我们可以多补充一些水分，这样能够使我们在工作中更好地应对复杂的工作情况???的功效。除了直接饮用矿泉水以外，我们还可以选择食用一些富含纤维的水果(譬如西瓜)，那么西瓜的功效有哪些呢？ 说起西瓜的功效，相信很多人都会想到清热解暑，因为西瓜是一种凉性的多汁水果，再加上西瓜中含有丰富的维生素，所以在夏季选择食用西瓜是一种健康的食疗方式???的功效。因此，倘若你在夏季感到口干舌燥、心情烦躁，不妨选择食用西瓜吧！ 此外，在夏季很多人因为繁重的工作，所以经常会感到压...
