海带
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海带的副作用，吃海带到底有哪些好处和坏处？
吃海带防甲状腺疾病 碘是甲状腺素的重要组成成分，人体中一旦缺乏碘元素，甲状腺的功能受到破坏，就会导致甲状腺疾病发生，也就是我们俗称的“大脖子病”海带的副作用。每1000克的海带中碘含量大约为五克左右，经常吃点海带对于预防甲状腺疾病是有好处的。 吃海带抗辐射 海带中含有一种叫做海带胶质的物质，这种物质是辐射物的克星，经常在要面对电脑或者是其他电子产品的人群多吃点海带，能够快速清除入侵人体的放射性物质，避免受到更多辐射的伤害海带的副作用。 吃海带消水肿瘦身 除了碘之外，海带中还含有丰富的钾元素，钾和体内多余的钠相互作用...
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