食材
主料
骨头
400克
辅料
薏米
适量
赤小豆
适量
白扁豆
适量
芡实
适量
土伏苓
适量
精盐
适量
灵芝片
适量
步骤
1.准备好将药材(薏米、赤小豆、扁豆、芡实、云苓、土伏苓、灵芝片)除湿除邪方剂。
2.将药材浸泡一会,洗干净,沥干水分,备用除湿除邪方剂。
3.将骨头洗干净,飞水,备用除湿除邪方剂。
4.锅里加水,随冷水放入骨头除湿除邪方剂。
5.加入药材除湿除邪方剂。
6.大火煲至沸腾除湿除邪方剂。
7.转小火煲1个半小时左右即可除湿除邪方剂。
8.出锅前加盐调味即可除湿除邪方剂。
小贴士
1、先将药材浸泡,清洗干净除湿除邪方剂。2、做汤前最好将骨头飞水,这样做出来的汤就不会有臊味。
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